7 tips om keelpijn te voorkomen

Om te voorkomen dat keelpijn ons verstoort, kunnen we letten op de volgende gedragingen.

Hier volgen enkele nuttige tips:

1. Vermijd temperatuurschommelingen.
2. Bescherm de keel tijdens koude dagen en tegen tocht.
3. Vermijd nauw contact met mensen met keelpijn of griep.
4. Houd de kamertemperatuur tussen 18 en 20 graden en zorg voor een correcte luchtbevochtiging.
5. Vermijd sigarettenrook, zelfs passief, alsook smog en stof.
6. Vermijd omgevingen met bijzonder droge of vochtige lucht.
7. Drink regelmatig water, vruchtensap en warme kruidenthee om irritatie van de luchtwegen te verminderen.